Oricum, ce este „dieta inversă”? Ce facem și ce nu știm despre acest plan post-dietă
Deși există multe dezbateri despre ce tip de dietă este cel mai bun pentru pierderea în greutate și sănătate, de multe ori nu pierderea în greutate este cea mai mare provocare, ci mai degrabă evitarea recâștigării în greutate după aceea.